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发表于: 2016-9-7 21:33:46 | 显示全部楼层


        柚子是秋天上市的一种常见水果,肉厚多汁、味道清香,受到不少女性朋友的喜爱。秋天吃柚子还有很多养生保健功效,你肯定不知道!
       
       


         
        1、去除色斑
         
        柚子含有丰富的维生素C,能很好地淡化色斑,美白皮肤,是一种很好的美容品。平时,将柚子切开之后浇上一些蜂蜜,然后轻轻的涂抹、按摩皮肤,美白效果不错。
         
        2、紧致肌肤
         
        柚子含有的大量维生素C,这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常吃柚子可以去除色斑,使皮肤更加紧致、丰满、平滑。
         
        3、减少中风
         
        柚子中含有一种黄酮类物质,这种氧化剂可以起到增强血管功能以及消炎的作用。经常吃柚子,可以很好地保护我们的大脑,有效降低人们患中风的可能性。
       
       


         
        4、增强体质
         
        柚子中含有较多的天然叶酸,非常适合正在备孕或者是怀孕期间的女性食用,能有效预防贫血并促进胎儿发育。柚子还可以促进身体吸收钙质以及铁质。
         
        5、利于减肥
         
        柚子中含有能够有效的加快脂肪燃烧的化合物,在不改变其他饮食习惯的基础之上,每天在饭前吃半个柚子,坚持十二周以上,可以起到非常好的减肥作用。
         
        6、治疗糖尿病
         
        柚子中的苦味物质称作柚皮素,这种物质可以有效提高人体对于胰岛素的敏感性,帮助治疗糖尿病,对身体有很好的保健作用。
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